橙子怎么吃營養(yǎng)又保健，大家一定都吃過橙子，相信大家對橙子都不陌生，橙子的營養(yǎng)價值豐富，橙子的好處有很多，大家對橙子都有所了解嗎，橙子是非常容易見到的水果之一，橙子的味道甘甜，而且橙子的寓意很好，經常成為大家送禮的對象，橙子的功效與作用其實橙子還有很好的藥用價值，吃橙子有助于膽結石的預防。

　　橙子的各種保健功效：1、多吃橙子可以預防膽結石，橙子中的維生素C含量很高，是很多人愛吃的水果。但多吃橙子還有一個令人意想不到的好處，就是減少膽結石的發(fā)病率。橙子的功效與作用中華自然療法基金會主席顧奎琴說，橙子對減少膽結石的發(fā)生會起到明顯作用，這是因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成的膽結石的機會也就相應減少。

　　橙子的各種保健功效：2、橙子中的維生素C含量很高，是很多人愛吃的水果。但多吃橙子還有一個令人意想不到的好處，橙子的功效與作用就是減少膽結石的發(fā)病率。

　　橙子的各種保健功效：3、橙子對減少膽結石的發(fā)生會起到明顯作用，這是因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，橙子的功效與作用從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成的膽結石的機會也就相應減少。此外，橙子還具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化、橙子的功效與作用增食慾等藥用功效。