事業(yè)線是女性完美的最佳詮釋，女人都喜歡用豐滿胸部擠出誘人的深溝，這樣才夠有女人味，才夠誘惑。那么女人如何通過運動打造完美的事業(yè)線呢？下面taowo123豐胸網(wǎng)小編和大家分享幾招。

動作一、抱球操

　　坐在椅子上，雙臂將一網(wǎng)球在手掌心向中間用心，注意保持擠壓的狀態(tài)數(shù)秒后，慢慢伸展雙臂再次擠壓。１０次為一組，每天３組。

動作二、俯臥撐

　　為什么俯臥撐能讓胸部變大？原因是它能鍛煉人體的胸大肌，通過胸大肌的增厚把胸部襯托的更加飽滿和挺拔。可以在床上或干凈的木地板上做，身體向下垂直運動，兩手撐在地上，重點在移動到最高點時不要完全挺直肘關(guān)節(jié)。可以彩噴持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)。

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動作三、跪在地上挺胸動作

跪在地上后將兩手放寬撐在地面，保持身體和雙腿的挺直，慢慢移動身體，收縮你的腹部肌肉，注意讓身體和手臂彎曲呈９０度，下移到胸部碰到地面為止，感到胸部肌肉有伸展感最佳。這個動作要堅持下去對胸型差的女性很有幫助。每天只做２－３組就夠了，等身體適應了再慢慢調(diào)整。小編最后重申一下，運動豐胸需要的時間比長，耐心非常重要，中途而廢的話你不如不練。原文轉(zhuǎn)載自taowo123豐胸網(wǎng)：http://www.taowo123.com/fengxiongfangfa/4.html　

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