由于先天人種等因素，東方女性的胸圍本就不夠豐滿，于是豐胸一直是女孩子們廣為關注的一個話題。現(xiàn)在流傳的豐胸方法五花八門,但是有很多對身體會產生強烈的副作用,甚至乎會危及健康,但是許多女孩子還是前仆后繼的,為了豐胸付出了巨大的代價。
    為此，上海同濟醫(yī)院主任醫(yī)師劉醫(yī)師提醒大家，豐胸要選擇科學可靠的方法。如著名國際品牌Brava，它運用的是國際上廣為應用的皮膚軟組織擴張的原理。而在安全性能上， Brava則是唯一一個具有嚴格的美國食品和藥品監(jiān)督管理局FDA認證的豐胸產品。
    與此同時，劉醫(yī)師還提出豐胸五要訣，呼吁健康豐胸很重要。
    第一訣忌：
    有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使眾商家紛紛生產大號胸罩。劉醫(yī)師認為，網罩必須因胸而宜，假如胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下往會導致乳房肌肉松弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于乳房的健康與發(fā)育。
    乳房皮膚嬌嫩，不宜過分暴曬，因此在夏季上衣不宜穿得太暴露，還要防止接觸輕易導致過敏或刺激性強的藥物，以免使乳房皮膚受損。
    第二訣防：
    近年來隨著高物理性、化學性產品的應用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢。結女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創(chuàng)傷。使用Brava不僅豐胸效果好，對于一些乳腺疾病也有一定的輔助預防和保健的效果。
    第三訣練：
    平時留意有意識地鍛煉胸圍肌肉發(fā)育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸圍肌肉變得發(fā)達健美。同時體育鍛煉還能促進胸圍的正常發(fā)育。
    第四訣按：
    推拿是促進乳房健美的有效方法。天天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手推拿乳房。具體操縱是：在乳房四周旋轉推拿，先順時針方向，再反時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、贅肉組織、結締組織等，使乳房得更飽滿，更富有彈性。
    另外，堅持逐日用溫水清洗乳房，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到推拿作用，增加乳房的韌牲性，預防下垂。
    第五訣吃：
    應加強營養(yǎng)，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食用品。在青春發(fā)育期，特別要補充鋅，由于鋅是促進人體生長發(fā)育的重要元素，特別是促進性征的產生、性性能的形成。處于生長發(fā)育的女孩，不應為追求苗條而過分節(jié)食，極有可能因營養(yǎng)不良而妨礙乳房的發(fā)育，錯過長成豐腴美健的機會。
    最后劉醫(yī)師提醒到，對于豐胸，切莫盲聽盲從，更不要急于求成，要按照科學方式水到渠成。