筆者每天早上到公司后的第一件事就是到廚房，根據自己近期的身體狀況搭配幾樣花茶，然后用開水沖泡，不僅提神醒腦，而且相比啥味道都沒有的白開水，花茶喝起來味道也更清甜芳香。

雖然花茶近幾年才開始受到熱捧，但陛下們也許有所不知，花茶的歷史可是相當悠久。

據史料記載，在宋朝時就有在上等綠茶中加入龍腦香（一種香料）作為貢品，到了后期，有恐影響茶之真味，就不主張用香料薰茶。但這依然算是中國花茶的始型。

明朝是中國茶類大發(fā)展時期，大量生產炒青、烘青、曬青綠茶。

除此之外，顧元慶《茶譜》的「茶諸法」中對花茶窨制技術記載比較詳細：

木樨、茉莉、玫瑰、薔薇、蘭蕙、桔花、梔子、木香、梅花皆可作茶。諸花開始摘其半合半放蕊之香氣全者。量其茶葉多少，摘花為茶?；ǘ鄤t太香，而脫茶韻，花少則不香，而不盡美。三停茶而一?；ㄊ挤Q。

而到了清朝，民間已經形成了從花一層，茶一層到手工拼和，機械自動拼和再到蒸煮焙干、鐵鍋炒干、烘籠烘干、機械烘干等一整套熟絡的花茶制作技術。

其實花茶除了濃郁芳香的清新之氣外，搭配不同種類的花茶泡水喝還能起到調理身體的作用~

今天小籠包就跟陛下們分享七種功效花茶的搭配泡法，絕對能應對你生活或工作出現的諸如長痘、上火、口臭、潰瘍等小的身體不適，而且淡淡的香味讓你不愛喝水的你，不知不覺一天就能喝到八杯水！趕緊看看吧！

消滅痘痘，清熱降火

3g檸檬片、1g菊花

檸檬含有大量維C，可以抗菌，提高免疫力；菊花疏風清熱，平肝明目，肝火旺是長痘痘的主要原因，堅持喝一周，痘痘就看不到啦！

潤腸通便，緩解口臭

2g金銀花、1g荷葉、1g菊花

菊花和金銀花可以去除熬夜口臭，加上荷葉通腸排毒，喝完整個口腔像剛刷過牙一樣清爽，連著喝一周，會有意想不到的效果~

降火排毒，消滅閉口

2g金銀花，3g甘草、1g菊花

菊花和金銀花又能散風熱。如果因為上火導致的閉口痘痘、口腔潰瘍，用它泡水喝能得到很好的緩解。

調中開胃，瘦身吸脂

3g陳皮、5g山楂、2g菊花

山楂消積食，散瘀血，陳皮調中開胃，燥濕化痰，火鍋燒烤吃多的時候，喝一杯，減脂效果超好！不過經期的時候不建議喝哦~

去除粉刺，消腫解毒

2g茉莉花、2g菊花

茉莉花在補水的同時也能美白，也有非常好的促進循環(huán)效果，因為它的活絡特質，能使皮膚柔軟，有彈性，改善小細紋，并且使皮膚細嫩明亮。

瘦身排毒，增強免疫力

5g枸杞、5g山楂、3g菊花

山楂消食消積，特別是消肉食的效果很好，枸杞補氣養(yǎng)血，可以緩和山楂對腸胃的刺激，對人體起到一種保護作用。

美容養(yǎng)顏，補氣養(yǎng)血

5g紅棗、2g玫瑰花、5g枸杞

用來泡水的玫瑰花是干花瓣哦，新鮮的玫瑰是不能用來泡茶的，玫瑰的芬芳氣味能夠鎮(zhèn)定安神、舒緩壓力、放松心情。紅棗和枸杞補氣養(yǎng)血，能夠讓你的面色更紅潤。