黑烏龍茶需要開水泡10~15秒可以喝，首先準(zhǔn)備一只蓋碗（或茶杯）、8g黑烏龍茶，用開水將蓋碗燙洗一次，將8g黑烏龍頭投入到蓋碗中，然后注入開水，水溫為100℃，沖入開水后泡10~15s即可出湯，最后將茶湯倒入茶杯即可飲用。

黑烏龍茶泡前準(zhǔn)備：在泡制黑烏龍茶以前，要準(zhǔn)備好的茶具和茶葉，并用水壺?zé)粔亻_水，水源最好選擇天然的礦泉水、純凈水為佳。

油切烏龍茶的具體泡法步驟：

1、用開水把茶具都燙一遍，然后把準(zhǔn)備好的黑烏龍茶葉放在蓋碗或茶杯中，一般110ml左右的蓋碗，一次8g左右的量。

2、加入開水沖泡，水的溫度應(yīng)該在95℃以上。

3、沖入開水以后把上層出現(xiàn)的白色泡沫刮掉，然后再蓋上蓋子燜15秒鐘左右。

3、悶好以后的可以把茶湯全部倒出，然后再重新加入開水，就可以開始飲用泡好的油切烏龍茶了。

4、一次放入的黑烏龍茶可以反復(fù)沖泡多次，在沖水七次以后的時(shí)候，茶葉中的營(yíng)養(yǎng)也就揮發(fā)的差不多了，不想喝時(shí)可以丟棄。

結(jié)語：

這種黑烏龍茶中的茶多酚含量特別高，它進(jìn)入人體以后可以阻止脂肪在人體內(nèi)部的沉積，也能把人體內(nèi)部多余的脂肪分解和加速排出，能起到理想的減肥作用。