紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶的功效為明目解乏，疏散風(fēng)熱，排憂解郁，保護(hù)肝臟，可緩解眼部疲勞以及干澀，同時(shí)可以改善睡眠質(zhì)量，改善身體氣色，有增強(qiáng)免疫，寧神益智，滋潤皮膚的功效。

紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶的功效：

1、明目

菊花中含有大量的維生素A，而玫瑰花和枸杞中也有足量的胡蘿卜素，并且枸杞又被稱為“明眼子”。因此紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶這五種食材一起泡茶喝對(duì)眼睛是很有好處的，能夠緩解眼部疲勞，同時(shí)對(duì)于夜盲癥也有一定的作用。所以平常用眼過度或是常年接觸電腦的人群可以服用此茶，緩解眼部的勞累。

2、預(yù)防動(dòng)脈硬化

菊花玫瑰花枸杞紅棗泡茶也有一定的降血壓的功效。紅棗中含有大量的維生素P，它能夠保持毛細(xì)血管的通透性，改善循環(huán)從而有效的防止動(dòng)脈硬化。除此之外，菊花和枸杞也有降血壓和降血脂，預(yù)防膽固醇的功效。因此三高人群可以適量飲用此茶，調(diào)節(jié)血糖和血脂。

3、滋潤皮膚

菊花玫瑰枸杞紅棗都具有很好的美容功效。眾所周知，玫瑰花被稱為“美容皇后”，它含有豐富的維生素C，能夠有效的預(yù)防黑色素在皮膚中的沉積。

而枸杞和紅棗也還含有多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，從內(nèi)調(diào)理好身體，改善人的氣色。因此菊花玫瑰枸杞紅棗一起泡水喝能夠滋潤皮膚，使人看起來精神足。

4、增強(qiáng)免疫力

枸杞性平味甘，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)氣強(qiáng)精，增強(qiáng)人的免疫力。而紅棗也含有抑制癌細(xì)胞產(chǎn)生的物質(zhì)。所以服用此茶能夠提高人體的機(jī)能，增強(qiáng)抵抗細(xì)菌以及抗病的能力，對(duì)身體是很有好處的。

結(jié)語：

枸杞能讓人輕身耐勞、肌膚潤澤，對(duì)頭暈?zāi)垦?、記憶力減退等都有益處；桂圓能寧神益智，緩解失眠健忘。再配上紅棗以及玫瑰同時(shí)能養(yǎng)血補(bǔ)血、清心明目、排解郁悶，可以養(yǎng)血平肝，安神明目。

不同人群可根據(jù)自身需要，搭配飲用。同時(shí)要注意，增添衣物，及時(shí)保暖，加強(qiáng)鍛煉。