黎青茶的功效為抗氧化，抵抗衰老，美容養(yǎng)顏，利尿解乏，其次也能促進(jìn)身體排泄，有助于使人體消除疲勞，同時(shí)也能維持身體平衡，起到補(bǔ)水解渴，生津醒腦的作用，適度飲用有解暑解熱，降燥去乏的功效，但禁忌過度飲用，其次體質(zhì)虛寒者禁忌大量飲用。

黎青茶還具有抗氧化、清除自由基的好處，從而能達(dá)到延緩皮膚衰老、起到美容養(yǎng)顏的作用。

黎青茶有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

在炎熱的夏天，如果您有上火的癥狀，則可以選擇黎青茶泡水喝，也能起到解暑解熱的作用。黎青茶的葉子含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和各種礦物質(zhì)，它們可以減輕皮膚發(fā)炎，還可以消除體內(nèi)的火。

其次，日常用來泡水飲用，還具有維持身體平衡，提高代謝的作用。