女人喝白茶的好處為提神醒目，生津止渴，促進吸收，其次白茶經萎凋、干燥制成，茶內物質豐滿，且含量充足，女人飲用可補充微量元素以及能量，消除疲勞，其次也能緩解熱氣、補充水分，但新白茶屬性偏寒，不宜過度飲用，其次對于濃茶，隔夜的茶水也禁忌飲用，以免影響健康。

女人喝白茶有什么好處

茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是見效最快的抗氧化途徑，同時能抑制自由基的產生并激活人體的抗氧化酶體系；研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應。

常喝白茶可有提高免疫力，改善病毒引發(fā)的感冒，白茶有殺菌消炎功效，還能預防齲齒，防止蛀牙；老白茶也有助于腸胃消化，可促進食欲，久飲可養(yǎng)胃，且有治療潰瘍的功用。

白茶特別適合中老年人飲用，尤其是老白茶，屬性溫和可以維持身體平衡；喝白茶能益思提神明目，生津止渴、幫助消化，另外喝白茶能去滯解膩、刮油降脂等。

女人喝白茶需要注意哪些

新白茶茶性偏寒，對于體寒人群，適量飲用，勿過度用量。

其次白茶含有咖啡堿、茶多酚等物質，如果神經衰弱的人群喝茶，特別是在晚上的時候喝茶，容易導致失眠的情況出現(xiàn)。

再次，對于日常飲用，濃茶、涼茶、隔夜茶等也是不建議飲用的。