青柑普洱茶的功效為幫助消化，改善腹脹，醒腦提神，調(diào)解燥熱，其次青柑普洱茶亦能促進肌體代謝，提高身體的抵抗和免疫能力，同時有健腦益智，抗氧化的作用，長期飲用還具有緩解咳嗽，潤喉利咽的功效，但感冒人群，敏感人群禁忌飲用。

青柑普洱茶的功效~昵茶網(wǎng)：

1、助消化

小青柑中富含一種物質(zhì)叫檸檬烯，這種物質(zhì)進入胃中，能夠幫助胃分泌消化液，所以能夠幫助人們消化食物。據(jù)有關考證，小青柑能夠幫助人體排出有毒氣體，對胃脹、腹脹患者有奇效。

2、醒腦提神

小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續(xù)工作的疲憊感。

3、健齒護齒

小青柑，是全發(fā)酵茶葉，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。今火氣比較大，口氣也比較重的人群，可以適當喝些小青甘，可以達到清新口腔的效果。

5、改善記憶

適用于良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

6、抗氧化

小青柑茶富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養(yǎng)，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。

小青柑的禁忌：

感冒發(fā)燒者禁忌飲用小青柑，因為其中所含的咖啡堿等物質(zhì)會起到興奮作用，加速血液循環(huán)。

小青柑中含有茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，不建議孕婦食用，嬰幼兒應謹慎食用，嬰幼兒處于生長發(fā)育特殊階段，不宜食用，以免不利于身體健康。