綠茶屬于寒性茶，茶葉未經(jīng)發(fā)酵，茶內(nèi)物質(zhì)豐富，適合燥熱人群、消化不良人群飲用，其次對于精神欠佳、乏困無力人群亦能適度飲用，而紅茶屬于溫性茶，茶葉發(fā)酵完全，茶內(nèi)飽含營養(yǎng)物質(zhì)，適合腸胃虛寒、氣色不佳人群飲用，另外老年人群、女性人群亦適合飲用。

綠茶適宜人群：

1、痰濕型，痰濕型體質(zhì)的人群，大多數(shù)表現(xiàn)出來，肥胖的多一些，這樣的人群呢，也是適合喝綠茶的。

2、濕熱型的，所謂內(nèi)熱表現(xiàn)出來，會急燥，身心燥，內(nèi)熱，身體上長痘比較多，那么這樣的人群，我們認為也是非常適合喝綠茶的。

3、平和型體質(zhì)的人群是適合喝綠茶的，就是我們說的不涼，不熱，不寒，不燥，非常的中庸，這樣的身體體質(zhì)非常的好，各類茶都可以去償試，當然包括綠茶。

4、氣郁型的人群，很多人由于生活、工作的壓力，導致郁悶，煩悶，心情不暢，這樣的一個情況下，非常適合喝一喝新的綠茶，安基酸含量比較高的綠茶，讓你身心愉悅。

紅茶適宜人群：

1、抵抗力差的人群適合喝紅茶，紅茶的抗菌力強，喝紅茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。

2、腸胃不好的人群適合喝紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，能夠養(yǎng)胃，還對治療潰瘍有一定效果。

3、老年人適合喝紅茶，中風和心臟病是老年人的高發(fā)病癥，喝紅茶還能夠減少中風，減少心臟病的發(fā)作。