玫瑰紅茶的功效為鎮(zhèn)定情緒，益氣解郁，醒腦提神，緩解壓力，其次也能清除體內的垃圾，促進身體新陳代謝，同時也能消除疲勞，改善體質，有改善氣色，調理分泌，溫暖腸胃的作用，但便秘人群、敏感人群禁忌飲用，其次對于濃茶、涼的茶湯也禁忌飲用。

玫瑰紅茶有什么功效

1、緩解抑郁

玫瑰花的藥性溫和，內含的總多酚和玫瑰多酚能夠理氣活血、疏肝解郁。常喝玫瑰紅茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝玫瑰紅茶可以對情緒起到一定的調節(jié)作用。在面對較大的工作和生活壓力的情況下，也可以適量喝點玫瑰紅茶。

2、調理氣血

玫瑰花含豐富的維生素和單寧酸，能改善內分泌失調，有助于促進血液循環(huán)，調理氣血。而紅茶中富含的黃酮類化合物，具有抗酸化作用，能消除有害的自由基，輔助調節(jié)血糖血脂。

3、美容養(yǎng)顏

玫瑰花富含槲皮甙、脂肪油、鞣質、有機酸、維生素等生物活性成分，能夠促進身體的新陳代謝、對抗自由基、抗衰老、緊致和美白肌膚，同時還有很好的排毒作用，對保持身材纖瘦非常有益。

經常玫瑰紅茶飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，而且對面部色斑也有明顯的淡化作用。

4、消除疲勞

紅茶中含有的咖啡因物質能刺激大腦皮質興奮神經中樞，同時對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，從而加快血液循環(huán)以促進身體的新陳代謝。

其次飲用玫瑰紅茶幫助身體發(fā)汗，加速排泄乳酸及其他代謝廢物，達到幫助消除疲勞的作用。

玫瑰紅茶有什么禁忌

玫瑰紅茶具有一定收斂作用，平時有便秘的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會加重便秘。

玫瑰紅茶有促進新陳代謝的作用，對于神經衰弱或敏感人群禁忌飲用。

咽干火燥、兩頰赤紅、大便干結、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質的人最好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶為溫熱飲品。

玫瑰紅茶如何沖泡

原料：

玫瑰花6朵、紅茶1小包、檸檬一片、蜂蜜少許。

制法：

1. 將養(yǎng)生壺中加入適量的清水，水開之后，加入紅茶包，沖泡6分鐘左右，抖動一下茶包讓茶葉浸泡得更充分。

2. 將玫瑰花放入到沖泡好的紅茶液，然后煮開，加入適量的蜂蜜調味。

3. 關火，加入檸檬片，攪拌均勻即可。