紅茶適合夏天飲用，紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵的茶葉，茶葉溫潤，內(nèi)含物質(zhì)豐富，飲之，滋味甘醇甜爽，飽滿細(xì)膩，韻味持久，且具有顯著的花、果、蜜香等，因此，夏季飲紅茶，不僅可以補充水分、能量，同時亦能愉悅身心，另外，紅茶具有親和、溫潤等屬性，除了夏季，春季、秋季、冬季亦可飲用，并沒有明顯的季節(jié)限制。

首先來說，夏天飲紅茶也能止渴消暑。因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感。

同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

其次，在品質(zhì)正常，制茶工藝得當(dāng)?shù)那疤嵯?，夏日飲紅茶，并不會給人體帶來燥熱不適感。更不會出現(xiàn)上火、牙齦腫痛等不適情況。

溫和的紅茶，經(jīng)過完全發(fā)酵后，有利平日喝茶養(yǎng)胃。夏季受空調(diào)冷飲的影響，對于身體健壯，中氣正足的年青群體來說，一時間并不會感到不適。

但對于脾胃虛弱，體質(zhì)虛寒的人群來說，空調(diào)房里的涼氣，會讓體內(nèi)濕氣加重，容易手腳發(fā)涼，腸胃不適。

因此，多飲幾杯紅茶，可以起到溫和祛濕的功效，同時也能保護(hù)腸胃正常的運轉(zhuǎn)。

因此夏天喝茶，只要合理飲用，好處還是蠻多的。