小青桔的功效與作用禁忌：小青桔為普洱熟茶與青皮的結合體，小青桔生津解渴，滋潤喉嚨，補充水分的功效，青皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，可促進消化，有醒腦提神、解困去疲的功效，但禁忌大量飲用濃茶，隔夜 茶湯易滋生細菌也禁忌飲用。

小青桔的功效與作用：

1.緩解口腔異味

小青桔是全發(fā)酵茶葉，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。上班族火氣比較大，口氣也比較重，適當喝些小青桔，可以達到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

2.促進新陳代謝

川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青桔果皮中便含有川陳皮素。

3.改善記憶障礙

小青桔對于增加記憶障礙有輔助作用，可顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

4.殺菌消毒

因為小青桔含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜堿性細胞組胺釋放。對于平滑肌的收縮亦有抑制作用。還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏。

5.醒腦提神

小青桔富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養(yǎng)，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。

小青桔的禁忌：

1.忌用茶水吃藥

小青桔茶中含有的一些物質(zhì)易和某些藥物發(fā)生化學反應，從而影響藥效。

2.飯后忌喝茶

因為小青桔茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合，會阻止鐵在腸道的吸收，易誘發(fā)貧血；而小青桔中的鞣酸與蛋白質(zhì)結合，又會減慢腸道的蠕動，易增加有毒物質(zhì)和致癌物，造成便秘！

3.發(fā)燒忌飲茶

小青桔中所含的咖啡堿等物質(zhì)鞣酸具有收斂作用，影響機體正常的散熱，體熱難以散去，自然體溫就降不下來，所以發(fā)燒的時候絕對不能喝茶，否則，只會讓病情越演越烈。

4.忌空腹喝茶

空腹喝大量的小青桔茶會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭痛、心悸、茶醉等癥狀。