紅棗枸杞牛奶富含多種營養(yǎng)物質，如維生素、蛋白質、胡蘿卜素、氨基酸等，飲用紅棗枸杞牛奶有補充體力，緩解困乏的功效，可加快腸胃蠕動，有促進消化，緩解皮膚干燥的功效，其次紅棗枸杞含有揮發(fā)性芳香物質，加牛奶后有促進新陳代謝，緩解睡眠的作用。

紅棗枸杞牛奶的功效與作用：

1.健脾益胃

脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。

2.排毒養(yǎng)顏

紅棗枸杞牛奶可以美容養(yǎng)顏，還可以瘦身排毒，還可以有效的改善口臭，有效的緩解睡眠，有助于消化，可以燃燒脂肪，飯后服用可以有效的起到減肥的作用。

3.補氣養(yǎng)血

紅棗枸杞牛奶中的紅棗為補養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血?？芍t棗枸杞茶也具有補氣養(yǎng)血的功效。若自己氣色不好的話，可以適度飲用紅棗枸杞牛奶茶。

4.改善睡眠

紅棗枸杞牛奶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質量不佳人群，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。