桃花茶的功效及禁忌：桃花茶中含有豐富的山奈酚、香豆精、胡蘿卜素等物質(zhì)，飲用桃花茶有溫暖腸胃，改善氣色，緩解干燥的功效；其次桃花茶茶含揮發(fā)性芳香物質(zhì)及維生素，有提神醒腦，舒緩心情，緩解解郁的作用，但桃花茶禁忌大量飲用，另外隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。

桃花茶的功效與作用：

1.預(yù)防衰老

桃花中含有大量美容因子，例如山奈酚、香豆精、三葉豆甙、以及維生素等成分，飲用桃花茶后可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)、促進面部皮膚吸收營養(yǎng)和供氧能力，防止皮膚干燥，降低皺紋的產(chǎn)生，有預(yù)防初老的作用。

2.去除色斑

面部色斑主要是黑色素沉積導(dǎo)致的，桃花中有豐富的維生素和微量元素，具有促進新陳代謝的作用，可以幫助代謝沉積的黑色素，還人們無暇的肌膚。

3.美白皮膚

桃花茶中的山奈酚具有極佳的抗氧化作用，維生素具有改善血液循環(huán)、潤澤皮膚的作用，長期飲用桃花茶可以抑制黑色素沉積，凈白肌膚，美容養(yǎng)顏。

4.減肥瘦身

桃花具有利水消腫的作用，《名醫(yī)別錄》和《本草綱目》中都對其有詳細記載，《名醫(yī)別錄》云：主除水氣，破石淋，和大小便，下三蟲?！侗静菥V目》云：利宿水痰飲，積滯。治風(fēng)狂。水腫型肥胖人群日常可以泡些桃花茶飲用幫助塑造形體。

桃花茶的禁忌：

1、桃花泡水喝最顯著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困難的話，可以適當(dāng)飲用桃花茶，但是切記不要過量，否則會腹瀉，導(dǎo)致一天中不斷上廁所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，還能起到清腸道的作用。

2、而且體質(zhì)比較寒的人，盡量不要飲用桃花茶，不然對身體不好，身體偏熱性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。

3、另外，注意桃花茶只可適量喝，千萬不能多喝，多喝會導(dǎo)致嚴重的腹瀉，甚至脫水，喝桃花茶減肥的女性要注意，每天飲用1~2次即可。