小青柑普洱茶功效與作用禁忌：小青柑普洱茶含有大量茶多酚、咖啡堿、維生素物質，飲用小青柑普洱茶有滋潤肺腑，生津解渴，輔助消化的作用；其次，有緩解視覺疲勞，提神醒腦，促進新陳代謝的功效，但禁忌大量飲用濃茶，隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。

小青柑普洱茶的功效與作用：

1.促進新陳代謝作用

小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜堿性細胞組胺釋放。對于平滑肌的收縮亦有抑制作用。柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

2.醒腦提神，抗衰老

小青柑，富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養(yǎng)，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。

3.護肝護胃

在適宜的濃度下，飲用小青甘，對腸胃不產生刺激作用，小青柑茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用小青柑普洱茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負擔。

4.降脂減肥

陳皮和陳香普洱茶，經過獨特發(fā)酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，把體內的脂肪和毒素排出。小青柑還可以調節(jié)新陳代謝，促進血液通暢，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“養(yǎng)顏好茶”。

5.清潔口腔

小青柑含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。上班的時候，火氣比較大，口氣也比較重，適當喝些小青甘，可以達到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

小青柑普洱茶禁忌：

1.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，不超過60度為宜。

2.普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜隔夜小青柑普洱茶。

3.腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶，尤其是晚飯后和入睡前。

4.失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

5.胃病發(fā)作的人：胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，甚至加重潰瘍病情，胃虛或寒涼的人也不建議飲用。