紅茶、檸檬含有咖啡堿、檸檬酸、維生素等成分，檸檬和紅茶一起泡水喝有緩解困乏、生津解暑、利尿促排的作用，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解干燥，有補(bǔ)充水分、抗疲勞、抗氧化的功效，合理飲用，可解暑降溫，促進(jìn)消化，有緩解眼部干澀的作用。

檸檬和紅茶一起泡水喝有什么功效：

檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。

檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐后飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚，幫助美白，促進(jìn)血液循環(huán)等的好處與特點(diǎn)，略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細(xì)胞。