喝什么茶提神醒腦，經(jīng)常喝茶好處很多，具有提神益思、清熱解毒、防衰老、降血脂的作用，而在提神醒腦方面，這幾款茶非常不錯(cuò)。

一、苦丁茶

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，苦丁茶具有散風(fēng)熱，提神醒目，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，的功效。因此備受中老年人的青睞。

2、綠茶

綠茶為不發(fā)酵茶，營(yíng)養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。具有清熱解暑、解毒止渴的作用。具有去火、消食化痰、提神醒目的作用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶能夠理氣開(kāi)郁，還能使人定心安神，更有助于幫助緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

4、冰糖薄荷茶

冰糖薄荷茶不僅有緩解疲勞、清熱解毒的好處，還對(duì)醒腦、提神具有非常明顯的功效。

擴(kuò)展閱讀：冰糖薄荷茶的做法

1、準(zhǔn)備材料：薄荷葉5-10片、 冰糖、蜂蜜、果汁。

2、制作方法：將薄荷葉用冷水洗凈后放在茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直到聞出荷葉茶香散出即可，等待涼的時(shí)候，可根據(jù)個(gè)人的口味加入冰糖，使薄荷茶的口感更好喝。