普洱茶的好處：飲用普洱茶有幫助消化的好處，并有加快身體新陳代謝，另外普洱茶中有與脂肪代謝有密切關(guān)系的單寧酸，能有效消食去膩；普洱茶性溫味甘，飲后可暖胃抗寒，增強(qiáng)對(duì)寒冷氣候適應(yīng)能力。

普洱茶的好處：

1.暖胃抗寒

含有豐富有益菌群的普洱茶，進(jìn)入人體后可以在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用。熟茶性溫味甘，能夠聚集體內(nèi)陽(yáng)氣，使身體發(fā)熱起到暖胃作用，還能讓人體增強(qiáng)對(duì)寒冷氣候適應(yīng)能力。

2.降血脂

現(xiàn)已有很多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，持久喝普洱茶可以把血脂下降30%左右，而飲用其他茶水在同樣的時(shí)間卻沒(méi)有相同的效果，足可以證明普洱茶這個(gè)降血脂的功效。

3.減肥瘦身

普洱茶可以把人體腸內(nèi)的油膩油脂有效去除，會(huì)增加大腸的蠕動(dòng)速度，有效通便利水，從而達(dá)到減肥效果。

4.增強(qiáng)免疫力

普洱茶的活性成分是紅茶素、茶褐素、黃茶素、維生素C等，再加上在加工過(guò)程中會(huì)對(duì)這些活性成分有提高作用，維生素C會(huì)提高，這些物質(zhì)對(duì)于人體增強(qiáng)免疫能力起到很好的提高作用。

結(jié)語(yǔ)：

普洱茶雖好，但是飲用要注意以清淡為主。