蓮子茶的功效與作用：蓮子茶性寒，其中含有豐富的維生素和微量元素，可以改善我們的睡眠，緩解火氣，日常飲用還可以補(bǔ)充身體水分，緩解疲勞，促進(jìn)身體新陳代謝。
蓮子茶的功效與作用：
1.清熱降火
蓮心味苦、性寒。據(jù)《本草再新》記載，蓮子心可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。
2.降壓
蓮子心所含芝芯堿等物質(zhì)進(jìn)入人體后，通過(guò)釋放組胺可以使人體的外周血管擴(kuò)張而有明顯的降壓作用。
3.強(qiáng)心
據(jù)中國(guó)醫(yī)藥出版出版的《現(xiàn)代中藥藥理手冊(cè)》刊載，蓮子芯所含生物堿顯著的強(qiáng)心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗(yàn)顯示，蓮芯總堿可縮小心肌梗塞范圍。
4.抗衰老
人體衰老主要原因之一是由于人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過(guò)氧化造成，而蓮子茶所含蓮芯堿具有抗氧化自由基作用，能抑制細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化和清除活性自由基，經(jīng)常飲用蓮芯茶有助延緩衰老，益壽延年。
