女生適合天天喝紅茶、普洱熟茶、烏龍茶、老白茶等，此類茶品，屬性溫潤(rùn)，茶葉內(nèi)質(zhì)豐厚，富含氨基酸、茶多酚、咖啡堿、維生素等，且茶葉湯色、滋味鮮美，適宜日常飲用，但需要注意，清淡為佳，不宜長(zhǎng)期飲用濃茶，其次對(duì)于涼茶、隔夜茶等也不宜飲用。

1、普洱熟茶

女性體質(zhì)偏陰，容易體寒，特別是身材偏瘦的女性這一點(diǎn)非常突出，而普洱熟茶溫胃護(hù)胃，祛除寒氣，適度飲用，具有溫暖身體，去除寒氣的效果，其次對(duì)于腸胃也是有一定的好處。

2、紅茶

紅茶是全發(fā)酵茶，屬性溫潤(rùn)，它味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，飲用紅茶還可以幫助胃腸消化、促近食欲等。

3、烏龍茶

烏龍茶，亦稱青茶，是中國(guó)六大茶類之一，是經(jīng)過(guò)殺青、萎凋、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。

烏龍茶屬性平和，基本上一年四季都能飲用，因此亦適合女性飲用，不僅能消除油膩，也能起到抗氧化的好處。

4、老白茶

經(jīng)過(guò)歲月的洗禮，老白茶內(nèi)質(zhì)充分轉(zhuǎn)化，陳香、毫香、花香馥郁怡人，湯色橙黃琥珀，清澈通透，口感甘甜醇厚，糯滑潤(rùn)喉。光是這充滿時(shí)光的味覺(jué)體驗(yàn)就無(wú)比誘人，更別說(shuō)這些老白茶都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。