女人喝紅茶最佳時間為12：00~20：00，12點以后為午餐或午休時間，精神狀態(tài)欠佳，而紅茶富含茶多酚、氨基酸物質(zhì)，女人飲用紅茶可提神醒腦，促進消化；20點以后為休息及睡眠時間，禁忌飲茶，以免影響休息。

紅茶的好處以及飲用時間：

一天之間12:00~20:00為最佳飲用時間，女人飲用可以提神醒腦，促進身體消化。

紅茶茶性溫和，具有暖胃的作用，冬季則為一年中飲用紅茶的最佳季節(jié)。春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說法。

冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現(xiàn)減退的情況，由于陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補充人體冬天所缺少的陽氣的作用。

紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。

沖泡紅茶也是有講究的，應該用剛剛煮沸的開水進行沖泡，然后立即蓋上蓋子，避免香味飄散。喝紅茶并不是我們中國人獨有的一種習慣，在西方國家特別是英國，下午茶普遍都是紅茶，并且還會搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時還可以補充身體所需要的營養(yǎng)素。

紅茶什么時候喝最好，在季節(jié)上來講，自然是冬天了。不過在其他季節(jié)適度飲用亦是不錯的選擇，尤其是體質(zhì)偏寒的女性，所以什么時候喝紅茶并沒有具體的定義，主要還是根據(jù)個人的選擇。