已經(jīng)上火了最好就不要喝玫瑰花茶了。玫瑰花茶疏肝理氣作用較強(qiáng)，藥性較溫，故可引起上火癥狀，肝火旺人喝多了可能會上火。

玫瑰花茶的功效與作用如下：

1、平撫情緒：

玫瑰花茶能夠舒發(fā)體內(nèi)郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝點(diǎn)玫瑰花茶，來舒肝減壓，平復(fù)情緒，改善失眠。

2、活血散瘀，調(diào)理女性生理：

常喝玫瑰花茶對于月經(jīng)稀少、淤血腹痛、痛經(jīng)等癥狀具有輔助治療作用。

3、疏肝去火：

肝火旺、肝氣郁結(jié)不暢時，容易出現(xiàn)煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口干、頭暈等癥狀，此時可以適量喝些玫瑰花茶，能夠疏肝去火。

4、美容養(yǎng)顏：

玫瑰花具有理氣養(yǎng)血的功效，氣血好了，肌膚神色自然變好。平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的人，或者月經(jīng)不調(diào)，都和氣血運(yùn)行不暢有很大關(guān)系。如果氣血好的話，面色也會紅潤。

玫瑰花茶的泡法：

1、茶具：

可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

2、水：

水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

3、洗茶：

玫瑰花茶每次泡5-6朵。玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

4、飲用：

沖好的茶，宜熱飲?？杉颖?、蜂蜜、紅棗調(diào)配口味。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。