一、牛蒡

1、科屬：屬于菊科牛蒡型植物，在我國(guó)的種植歷史悠久，但不如在日本的知名度高，也可以叫作東洋參。

2、外形：一般生長(zhǎng)高度可達(dá)1-2米，牛蒡是2年生草本植物，與樹(shù)根有點(diǎn)類似，挺直且比較的長(zhǎng)，很少有分叉的情況，表面較為粗糙。

3、可食用部分：屬于一種可以食用的蔬菜，大部分吃的是它肥大的肉質(zhì)根。

4、營(yíng)養(yǎng)功效：含有菊糖、蛋白質(zhì)以及多種微量元素和維生素，同時(shí)也富含氨基酸，它的胡蘿卜素竟然是胡蘿卜的150倍，具有解毒消腫、疏風(fēng)散熱，能夠治療風(fēng)熱感冒、頭暈、咽喉腫痛、咳嗽等癥的作用。

二、山藥

1、科屬：屬于薯蕷科薯蕷屬植物，產(chǎn)地就是中國(guó)，種植歷史比牛蒡更加久遠(yuǎn)。

2、外形：根莖比較粗大且挺直，通常長(zhǎng)度在1米左右，表面較為光滑且很脆，輕輕的一掰就折斷了，斷面有很多的黏液。

3、可食用部分：一般食用的是它的地下根莖部分，市場(chǎng)上用來(lái)做菜的山藥就是這一部分。

4、營(yíng)養(yǎng)功效：山藥的成分主要為大量的淀粉、蛋白素，營(yíng)養(yǎng)級(jí)別遠(yuǎn)不如牛蒡，也有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效，對(duì)有脾胃虛弱、腹瀉的人有一些效果。