小番茄是生活中特別受歡迎的一種美味水果，它味道甘甜略帶酸味，在洗凈以后可以直接吃，那么平時(shí)人們生吃小番茄的功效與作用有哪些呢？人們生吃小番茄對(duì)身體有哪些好處呢？想知道答案可以和小編一起去看看。

生吃小番茄的功效與作用

1、清熱解毒

清熱解毒是生吃小番茄的重要功效之一，因?yàn)樾》咽且环N性質(zhì)，微寒的美味水果，人們生吃小番茄能緩解身體的內(nèi)熱，對(duì)人們因身體內(nèi)熱導(dǎo)致的咽喉腫痛和口舌生瘡，以及大便燥結(jié)等癥，都有特別好的緩解作用。

2、減肥瘦身

減肥瘦身也是人們生吃小番茄的重要功效，因?yàn)樾》阎泻胸S富的膳食纖維和果膠，人們生吃小番茄能把這些有效成分盡快吸收，可清理腸道中淤積的垃圾和毒素，并能加快身體內(nèi)大便生成和排出，讓人類體重明顯減輕，特別是對(duì)人們出現(xiàn)的小肚腩和啤酒肚有明顯消除作用。

3、美容養(yǎng)顏

咱們生吃小番茄還能起到美容養(yǎng)顏的重要作用，因?yàn)樾》涯茏甜B(yǎng)細(xì)膩的肌膚也能提高皮膚彈性，它含有的維生素c和胡蘿卜素等物質(zhì)，在被人體吸收后，還能改善人類皮膚粗糙的癥狀，會(huì)讓人類皮膚變的爽滑細(xì)嫩而有彈性。

4、提高免疫力

生吃小番茄還能提高人類身體的免疫力，因?yàn)樗械木S生素c和胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，在被人體吸收后，能直接作用于人體的免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)可增強(qiáng)人體自身免疫系統(tǒng)功能，并能提高身體免疫力，可讓人體抗病能力明顯提高。

今天重點(diǎn)為大家介紹了生吃小番茄的功效與作用，能讓大家知道生吃小番茄對(duì)身體有哪些具體好處，以后再想保健身體，美容養(yǎng)顏時(shí)就生吃一些新鮮的小番茄吧。