海帶是植物，而且是一種生活在海洋之中的植物，在日常生活中很常見。具體來說，海帶屬于藻類植物。它們呈帶狀，扁平，較長，通常呈棕綠色。海帶的結(jié)構(gòu)比較簡單，主要由葉片、莖和固定器組成。

海帶生長在哪里

海帶生長在海洋中，這就是它們得名的原因。從世界范圍來看，無論是在太平洋還是大西洋，海帶的分布范圍都比較廣。因?yàn)楹矚g低溫環(huán)境，所以在冷水區(qū)分布較多。海帶生長的地方各不相同，野生的海帶通常生長在巖石上，而人工養(yǎng)殖的海帶通常生長在人類準(zhǔn)備的繩索上。

海帶的營養(yǎng)價值

海帶含有豐富的營養(yǎng)，每百克的干海帶含有粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，57克糖，粗纖維9.8克，無機(jī)鹽12.9克，2.25克鈣、鐵0.15克，0.57毫克胡蘿卜素，硫胺素(維生素B1) 0.69毫克，核黃素(維生素B2) 0.36毫克，16毫克煙酸，能發(fā)出262卡熱量。