有一種水果叫紅姑娘，又名燈籠果、小果酸漿、打頭泡、燈籠草、鬼燈籠等，以果實供食用。紅姑娘果原產(chǎn)于中國，南北均有野生資源分布，在我國栽培歷史較久，東北地區(qū)種植比較廣泛。那么，吃紅姑娘果有什么好處呢？

一、吃紅姑娘果有什么好處？

1、保護肝臟

姑娘果有著很好的保護我們肝臟的功效。主要是因為在姑娘果里面有著豐富的氨基酸和礦物質(zhì)元素。這些物質(zhì)可以促進我們肝臟細胞的再生，抑制肝臟器官不受一些病毒和細菌的感染?？梢院芎玫奶岣呶覀兏闻K的功能，提升肝臟的解毒能力，也能降低一些肝臟疾病的風險。算是一個很護肝的食物。

2、潤肺止咳

姑娘果的潤肺止咳功效也很不錯。食用姑娘果可以清熱解毒，化痰止咳，滋潤肺部，還能幫助我們消除氣管中的發(fā)炎的癥狀。對我們的感冒，咳嗽，肺炎，喉炎等有一定的治療的效果。

3、降低患糖尿病風險

姑娘果還有很好的防止糖尿病的效果。主要是因為在姑娘果里面含有一種叫做苦瓜甙的物質(zhì)。這種叫做苦瓜甙的物質(zhì)可以促進我們的胰島功能，還能有效的幫助我們降低血糖，使得我們的血糖迅速的降低，減少換的糖尿病的風險。

4、補腎又壯陽

這個功效相信大家都很驚訝吧!所以小編就將這個功效作為壓軸出場。姑娘果含有很豐富的微量元素。這些微量元素可以很好的幫助我們增強腎功能，降低例如腎炎，陽痿的風險。對于已經(jīng)出現(xiàn)早泄，陽痿的人群也有很好的調(diào)理作用!