生活中大家應(yīng)該會(huì)經(jīng)常喝一些碳酸飲料或是養(yǎng)生茶，對(duì)于暖參茶有多少了解呢？一起來(lái)看看吧！

一、暖參茶有什么好處

暖參茶可以滋補(bǔ)身體，對(duì)于受涼的朋友很有幫助。還能夠起到調(diào)節(jié)身體健康抵抗病毒的輔助效果，但需因人而異，喝暖參茶建議少吃辛辣食物。

二、養(yǎng)生茶有哪些

1、綠豆菊花茶

原料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

用法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，待水溫涼，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

2、生脈茶

原料：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

用途：熱傷元?dú)?，肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。

3、苦瓜茶

原料：苦瓜片、適量糖。

用法：用干燥的苦瓜片10～15克，最好研為粗末，放入鍋中，加蓋用沸水適量沖泡20分鐘。不拘時(shí)代茶頻服。每日1劑。

功能：清熱解暑、健胃解乏。

用途：熱病中暑、煩渴引飲、赤白痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒，惡瘡。

大家可以根據(jù)自身的情況去選擇合適自己的茶品來(lái)飲用哦。