太子參是人們比較熟悉的一種中藥材，但對(duì)太子參的功效作用以及食用禁忌，人們了解的多不全面，今天我會(huì)對(duì)它做更詳細(xì)的介紹，能讓大家對(duì)太子山有更全面的了解。太子參這種中藥材來(lái)源于野生石竹科植物異葉繁縷，是這種植物的塊狀根，它主要出產(chǎn)在遼寧內(nèi)蒙和河北等地，具有益氣，健脾，潤(rùn)肺，止咳等多種功效。

1、調(diào)理脾胃

太子參對(duì)人類(lèi)脾胃有明顯調(diào)理作用，它能補(bǔ)益脾胃，緩解脾胃虛弱以及脾胃不和，對(duì)人類(lèi)的胃陰不足，也有一定調(diào)理作用，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的食少腹脹和中氣不足有特別好的治療作用，在需要時(shí)可以直接用它煲湯喝，也可以把它與山藥石斛等中藥材搭配在一起服用。

2、益氣生津

太子參還是一種能益氣生津的中藥材，它能緩解人類(lèi)的津液不足，對(duì)人類(lèi)的陰虛體弱以及干咳無(wú)痰和咽喉腫痛，聲音嘶啞等癥都有特別好的治療作用，在需要的時(shí)候可以把它加清水煎煮后服用，也可以直接用它泡水喝，再用它泡水喝時(shí)，搭配適量冰糖或蜂蜜會(huì)讓它益氣生津的功效更加出色。

3、緩解失眠

太子參能鎮(zhèn)靜安神也能提高人類(lèi)中樞神經(jīng)功能，它對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的心悸失眠和虛煩汗多等癥都有一定調(diào)理作用，平時(shí)人們?cè)诔霈F(xiàn)失眠后，可在晚上睡前用太子參泡水喝，能提高睡眠質(zhì)量，可讓人們盡快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

太子參的養(yǎng)生功效極為出色，對(duì)人類(lèi)身體有明顯保健作用，可提高人類(lèi)身體素質(zhì)，但大家在服用太子參時(shí)一定要注意食用量，因?yàn)樗惯^(guò)量服用，不然會(huì)加重人體負(fù)擔(dān)，容易讓人體出現(xiàn)不良反應(yīng)，另外在吃太子參的時(shí)候還禁止吃蘿卜等能排氣的食材，不然會(huì)影響太子參的食用功效。

上面詳細(xì)為大家介紹了太子參的功效作用與禁忌，能讓大家知道吃太子參的好處，以后大家想滋補(bǔ)身體提高身體素質(zhì)時(shí)可以及時(shí)服用太子參，不過(guò)在服用時(shí)也要注意它的禁忌，以免服用后讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。