王老吉是中國涼茶的領(lǐng)軍人物，在市場上隨處可見，特別是在炎熱夏天中，人們都喜歡喝一些王老吉涼茶，那么王老吉涼茶有什么功效呢？人們在喝王老吉涼茶時，又應(yīng)該注意它的哪些禁忌呢？

1、預(yù)防上火

預(yù)防上火是王老吉涼茶最重要的功效，因為王老吉涼茶是一種性質(zhì)寒涼的健康飲品，能清理身體內(nèi)的熱毒，可防止熱毒在身體內(nèi)堆積，并能預(yù)防多種上火癥狀出現(xiàn)，對維持人體健康有極大好處。生活中那些經(jīng)常出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉腫痛的人，特別適合多喝一些王老吉涼茶。

2、為身體補水

水是維持人體健康的重要存在，人們每天都要攝入充足的水，但有人大量喝水，卻不能促使身體吸收，但王老吉中含有的水分卻能盡快被人體吸收，能滿足人體正常代謝時對水的需要，經(jīng)常飲用能防止身體出現(xiàn)脫水。

3、預(yù)防中暑

王老吉特別適合人們在炎熱夏天中飲用，它既能為身體補水又能預(yù)防中暑癥狀出現(xiàn)，因為它性質(zhì)微寒，能清熱解毒也能去除暑氣，對人類炎熱夏天中經(jīng)常出現(xiàn)的中暑癥狀有特別好的緩解作用，另外人們出現(xiàn)夏季感冒時多喝些王老吉，還能讓癥狀緩解。

4、去除油膩

去除油膩也是王老吉最重要的功效，平時人們吃油膩食物以后適量喝一些王老吉就能加快身體里脂肪分解和排出，能防止脂肪在身體內(nèi)堆積，而且能減少脂肪對人體腸胃的傷害，能提高腸胃消化功能，另外人們在吃火鍋的時候搭配王老吉一吃，還能防止上火癥狀發(fā)生。

王老吉口感滋味誘人，喝的時候也沒有太多禁忌，只是它性質(zhì)微寒，生活中那些寒性體質(zhì)和脾胃虛寒的人不適合經(jīng)常飲用它。

看過對王老吉功效與禁忌介紹后，大家能知道適量喝些王老吉對身體有諸多好處，而且沒有太多禁忌，大家可以放心飲用它。