肉桂粉大家都很熟悉，知道它是日常生活中的常見香料，就提味增香和去除青山味的重要功效，除此以外它還是一種保健食材，更是一種中藥材，它既能為人體補充豐富營養(yǎng)，又能防病抗病，那么肉桂粉到底有哪些功效與作用呢？人們在食用它時又有哪些禁忌呢？
1、預(yù)防高血糖
平時人們適量吃些肉桂粉能預(yù)防高血糖發(fā)生，因為肉桂粉中含有的某些物質(zhì)在被人體吸收后，能加快人體內(nèi)糖類物質(zhì)的分解，而且能促進人體內(nèi)胰島素分泌，也能增強人體對胰島素的敏感性，可讓人類血糖指數(shù)保持正常，能預(yù)防高血糖也能降低糖尿病的發(fā)病率。
2、殺菌消炎
殺菌消炎也是肉桂粉的重要功效，因為肉桂粉中含有豐富的肉桂酸和生物堿，這些都是重要的藥用成分，它們進入人體后能消滅人體內(nèi)的敏感菌，可防止人體細胞被病菌感染，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的氣管炎尿道炎以及咽喉炎等癥都有特別好的預(yù)防與緩解作用。
3、增強免疫力
增強免疫力也是肉桂粉的重要功效之一，因為肉桂粉中含有多種活性成分，能促進人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，它能增強人體自身的抗炎抗病毒能力，并能提高身體免疫系統(tǒng)功能，可讓人體自身抗病能力明顯增強。
吃肉桂粉的禁忌肉桂粉不但能提味增香，還能保健身體預(yù)防疾病，但它并不適合所有人，生活中那些陰虛火旺或者有濕熱癥狀的人是禁止吃肉桂粉的，不然會讓身體不適癥狀加重，容易危害身體健康，另外孕婦在懷孕期間也禁止吃肉桂粉，因為她們吃了肉桂粉以后會對腹中胎兒發(fā)育造成不良影響。
看過上面的介紹后，大家能了解肉桂粉的功效與作用有哪些，也能知道吃肉桂粉有哪些好處，但大家在吃肉桂粉時一定要注意它的禁忌，避免食用肉桂粉后讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
