麒麟果是一種出產(chǎn)在熱帶的美味水果，據(jù)說這種水果的表皮像麒麟，而果肉則類似燕窩，所以在很多地區(qū)人們也喜歡把它叫做燕窩果，這種水果成熟后去掉果皮可以直接吃里面的果肉，能為人體補充豐富營養(yǎng)，而且能清理身體內(nèi)的毒素，下面是對麒麟果功效與作用還有禁忌的具體介紹，能讓大家對它多一些了解。

1、抗衰老

麒麟果是一種能提高人類身體抗衰老能力的美味水果，因為這種水果中含有大量花青素和微量元素，吸他們都具有超強的抗氧化能力，可阻止人體內(nèi)氧化反應發(fā)生，而且能清除身體內(nèi)的自由基，可讓人體保持年輕健康狀態(tài)，經(jīng)常食用則能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

2、美白肌膚

麒麟果還具有特別明顯的美白作用，因為這種水果中不但含有花青素，還含有維生素c它們被人體吸收后，可防止人體內(nèi)黑色素生成，并能淡化人類皮膚表面的色斑，經(jīng)常吃能讓皮膚變得白嫩細滑。

3、滋補身體

麒麟果雖然是一種水果，但它對人類身體的滋補功效極為出色，人們吃這種水果后，能吸收植物蛋白和大量膳食纖維，以及豐富的維生素和多種礦物質，能緩解人力體虛并能補益氣血，也能促進人體代謝，能讓人類身體健康水平明顯提高。

4、排毒

麒麟果還是一種具有超強解毒功能的美味水果，它含有的水溶性纖維和植物白蛋白在進入人體后能與人體內(nèi)的毒素相結合，特別是能讓人體內(nèi)的重金屬，吸附在他們表面，隨身體代謝排出體外，它能有效減少重金屬物質對人體的傷害。

麒麟果性質溫和營養(yǎng)豐富，吃的時候禁忌不多，只是那些已經(jīng)腐爛變質的麒麟果禁止人們食用，不然會讓人體吸收一些有害物質，容易危害人體健康。

上面詳細為大家介紹了麒麟果的功效與作用，能讓大家了解吃祁連果有哪些好處，同時也讓大家知道麒麟果在吃的時候沒有什么禁忌，只是那些變質的麒麟果是禁止食用的，這一點大家要多加注意。