三高是哪三高？
三高就是高血壓、高血糖、高血脂，常發(fā)病于中老年人群。隨著環(huán)境的惡劣變化，三高疾病開(kāi)始在青少年人群中出現(xiàn)。
三高人群吃什么好？三高怎么辦？
針對(duì)三高人群吃什么好的問(wèn)題，記者采訪到了有20余年糖尿病臨床治療經(jīng)驗(yàn)的于教授。
于教授說(shuō)道：預(yù)防或控制三高最好最適合的就是“紫靈芝”這味中藥材，通過(guò)多年的臨床驗(yàn)證，紫靈芝對(duì)高血糖、高血壓、高血脂，以及心腦血管，失眠等疾病有調(diào)養(yǎng)治療的作用。
紫靈芝的用法非常簡(jiǎn)單，選用國(guó)瓊紫靈芝片，每次用量30克?？梢灾苯又笏?，也可以用開(kāi)水沖泡著喝或煲湯、燉肉的時(shí)候放入一些國(guó)瓊紫靈芝片。
圖為“國(guó)瓊紫靈芝片”
?。▏?guó)瓊官方網(wǎng)站：www.guoqiong.com）
《靈芝的現(xiàn)代研究》中記載：紫靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。
紫靈芝用于糖尿?。?/strong>紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預(yù)防或減輕并發(fā)癥。在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下，可根據(jù)具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應(yīng)。
紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對(duì)肝臟的損害。
紫靈芝用于高血壓：紫靈芝用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達(dá)70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。
有報(bào)道，臨床用靈芝糖漿治療18例高血壓患者，顯效11例，改善5例，總的有效率達(dá)88.9%，并認(rèn)為靈芝的降壓作用與交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯有關(guān)。
紫靈芝用于高血脂：紫靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白。同時(shí)，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學(xué)障礙。
紫靈芝的保肝作用可防止或減輕化學(xué)合成調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷。紫靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用是其對(duì)心腦血管保護(hù)作用的基礎(chǔ)。
于教授還說(shuō)道：預(yù)防或治療三高不僅要學(xué)會(huì)食療，還要多運(yùn)動(dòng)，保持心情的舒暢。不要久坐，不可長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不能太過(guò)于勞累。
