回答空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，可降低腸道酸度，預防腸道內(nèi)菌群失調(diào)；空心菜的粗纖維素含量較豐富，具有促進腸蠕動的作用；空心菜嫩梢中的蛋白質(zhì)含量比同等量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍左右，并含有較多的胡蘿卜素。
發(fā)布日期：2025-09-11 02:13 瀏覽次數(shù)：1029
回答空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，可降低腸道酸度，預防腸道內(nèi)菌群失調(diào)；空心菜的粗纖維素含量較豐富，具有促進腸蠕動的作用；空心菜嫩梢中的蛋白質(zhì)含量比同等量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍左右，并含有較多的胡蘿卜素。
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