芒果不能和辛辣刺激性食物。如大蒜、酒、辣椒等。容易對(duì)人體肝臟造成負(fù)擔(dān)；不能與食鹽一起吃。容易導(dǎo)致過(guò)敏和消化不良。不能海鮮和菠蘿一起吃。容易引起過(guò)敏、消化不良或皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。吃芒果有清腸胃、抗癌、美容養(yǎng)顏、預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化以及防治便秘等多種好處。
一、基本介紹
芒果是杧果的俗稱。它是一種原產(chǎn)于印度的漆樹(shù)科常綠大喬木。屬于熱帶水果。它的果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素A等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素。目前全世界栽培的芒果品種已經(jīng)超過(guò)一千多種。從植物學(xué)劃分芒果。主要分為單胚類型和多胚類型的兩大種群。
二、不能和什么一起吃
1.不能與辛辣刺激性食物一起吃：芒果本身就是辛辣刺激性食物。如果再與其它辛辣刺激性食物一起吃。如大蒜、酒、辣椒等。會(huì)對(duì)人體的消化系統(tǒng)造成一定的負(fù)擔(dān)。
2.不能與食鹽一起吃：盡量不要在吃飯的時(shí)候一起吃芒果。兩者一起吃容易導(dǎo)致黃疸。
3.不能與海鮮一起吃：它兩同屬于易過(guò)敏的食物。兩個(gè)一起吃的。容易導(dǎo)致過(guò)敏和消化不良。
4.不能與菠蘿一起吃：兩者都容易引起人們過(guò)敏。芒果和菠蘿一起吃的話。會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏加重。讓皮膚產(chǎn)生很大的刺激作用。引發(fā)皮膚瘙癢、嘴唇紅腫等癥狀。
三、有什么好處
1.清腸胃：芒果有著清腸胃的功效。對(duì)暈車、暈船的人可以起到一定止吐的作用。
2.抗癌：芒果富含大量的維生素A。而維生素A被稱之為“抗癌維生素”。因此芒果具有防癌、抗癌的作用。
3.美容：它含有多種維生素。經(jīng)常食用芒果?？梢云鸬矫阑妥虧?rùn)肌膚的作用。
4.預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化：芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等。對(duì)防止動(dòng)脈硬化及高血壓可以起到一定作用。
5.防治便秘：芒果的果實(shí)內(nèi)含有大量的纖維?？梢源龠M(jìn)排便。對(duì)于防治便秘具有一定功效。
6.殺菌：芒果葉的提取物。可以有效抑制流感病毒。
