黑茶禁忌人群：黑茶為后發(fā)酵茶，茶性溫和，黑茶含有大量咖啡堿及茶多酚，失眠人群，腸胃虛弱者，身體瘦弱者不宜飲用，火氣較大的人群，便秘者，營養(yǎng)不良者禁忌飲用黑茶。

黑茶的禁忌人群：

1.缺鐵性貧血者

茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

2.神經(jīng)衰弱、失眠者

茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。

3.胃潰瘍患者

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。

4.營養(yǎng)不良的人

因?yàn)椴柚械牟瓒喾涌梢苑纸庵?，對于營養(yǎng)不良的人來說，是雪上加霜。彭教授說“一個(gè)人本來就瘦弱，還喝茶消脂去油，豈不是越喝越弱”。

5.便秘者

鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。張教授提議想通過喝茶解決便秘問題可以試著喝一些復(fù)合茶。如牛蒡茶、松針茶等。

6.在經(jīng)期的婦女

因?yàn)椴柚械目Х葔A對人體的神經(jīng)和心血管有刺激作用，從而使經(jīng)期的基礎(chǔ)代謝增高，引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血過多、經(jīng)期加長的癥狀。

7.更年期的婦女

更年期的婦女本身的內(nèi)分泌就不穩(wěn)定，喝茶會加重更年期的婦女的頭暈、乏力、心跳加快、失眠、睡眠質(zhì)量差等癥狀。