長期便秘人群、素食人群、重度失眠人群不適合喝小青柑，其次空腹以及飯后也不宜立即喝小青柑，再者小青柑為柑皮與普洱熟茶的結合體，茶內富含咖啡堿、茶多酚等物質，神經衰弱者、過敏人群也不適宜飲用，另外平時飲茶注意清淡，禁忌長期飲用濃茶，其次隔夜茶也不能喝。

什么人不適合喝小青柑：

《現代實用中藥》：“氣虛者慎服”

《本草經疏》：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也?！?/p>

1、胃病人群

普洱茶中含有較多的咖啡因，對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。所以，禁忌飲用。

2、痛風人群

痛風是一種折磨人于無形的病癥，發(fā)作起來腳疼到睡不著，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。

3、失眠的人

睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

4、禁忌空腹飲茶

即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛;亦會增加腎機能的負荷，應先吃小點心再飲。

那么小青柑適宜哪些人群：

1、經常使用電腦的人

現在不少人都會使用電腦工作，工作的時候一天八小時對著電腦更是常有的事情。而電腦所產生的輻射會對皮膚、身體造成一定的傷害。

而小青柑中含有的各種物質都能防輻射以及抗衰老，而且小青柑形狀小巧、便于攜帶，非常適合在辦公室飲用。

2、腸胃滯氣

人們的飲食越來越不規(guī)律，很容易就讓腸胃產生不適。腸胃不適的人時常會出現食欲不振、腸胃滯氣的情況。小青柑則可以幫助人體消化，如果腸胃滯氣的話，可以飲用小青柑茶。

3、長期抽煙的人

長期抽煙的人，呼吸道、消化道、血管都受到了傷害。

而小青柑中，普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分，對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用，毒素可以隨著喝小青柑解除，幫助人體把毒素通過糞便排出體外。