《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經(jīng)，有平肝明目，滋陰潤燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，是非常適合夏天飲用的養(yǎng)生保健佳品。

而且古有“上品飲茶，極品飲花”之說，以花草代茶飲用的方法，使花草茶既有香茗之味、花草之香，又兼花草的功效。夏季是中藥茶飲的最佳季節(jié)。

01.清新祛濕茶

菊花+金銀花+麥冬

夏季“滅火”要喝清新祛濕茶

菊花:散風(fēng)清熱，清肝明目。

金銀花：清熱解毒，疏散風(fēng)熱。

麥冬：養(yǎng)陰生津，潤肺清心。

02.美麗纖體茶

山楂+玫瑰花+決明子

夏季瘦瘦瘦，滿足你的小“腰”求。

山楂：消食降脂。

玫瑰花：理氣解郁，和血散瘀。

決明子：清肝明目，潤腸通便，輔助降壓、降血脂。

03.清肝明目茶

枸杞子+菊花+甘草

加班熬夜常備

枸杞子：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。

菊花：散風(fēng)清熱，清肝明目。

甘草：補(bǔ)脾益氣，清熱解毒。

04.提神茶

玫瑰花+枸杞+西洋參

對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適。西洋參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞作用。

玫瑰花:理氣解郁，和血散瘀。

枸杞:補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。

西洋參:補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。