麥茶喝了有生津解渴，解暑清熱，利尿解乏的好處，其次麥茶屬于谷物，具有豐富的膳食纖維以及維生素，可補(bǔ)充身體所需能量以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)代謝，幫助消化，改善油膩的好處，長(zhǎng)期飲用，具有利尿通便，改善氣色，抗氧化的效果。

麥茶喝了有什么好處：

1、促進(jìn)血液循環(huán)

大麥茶具有促進(jìn)血液循環(huán)的效果，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)可以幫助老年人養(yǎng)顏抗衰老，其次大麥茶富含多種維生素與膳食纖維，亦能增強(qiáng)身體的消化功能，同時(shí)維持身體平衡。

2、改善油膩

大麥茶還可以減肥瘦身，是塑形佳品，適合減肥人群。大麥茶可以助消化，一般吃完?yáng)|西半個(gè)小時(shí)之后，可以喝一杯大麥茶。體內(nèi)的油脂和熱量就會(huì)加快消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，最后實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

3、美顏

大麥茶含有豐富的維生素C和維生素B，還具有美容養(yǎng)顏的效果，如果是有喝大麥茶的習(xí)慣，會(huì)發(fā)現(xiàn)膚色逐漸變白，氣色也會(huì)慢慢好起來(lái)，因?yàn)榇篼湶柩a(bǔ)充了許多人體正好缺失的營(yíng)養(yǎng)素。

4、解暑清熱

大麥茶最適合飲用的時(shí)候是在夏季，因?yàn)榇篼溞詼?，可以起到清涼解暑的作用，工作的上班族也?yīng)該要備好一杯大麥茶，既可以解口渴，又能緩解解暑清熱。

5、控制血糖

大麥茶是糖尿病患者應(yīng)該多飲用的飲品，糖尿病患者一般都是糖分吸收太多，而大麥茶正好可以防止人體體內(nèi)積累過(guò)多的糖分和熱量，對(duì)于緩解糖尿病人群很有好處。