適量、適度飲用烏龍茶不會傷胃，烏龍茶為傳統(tǒng)茶飲，是采摘鮮嫩茶樹鮮葉為原料，經(jīng)過揉捻、發(fā)酵、干燥等工藝制成，其成品茶茶性平和，香氣馥郁，口感醇厚，且茶內(nèi)物質(zhì)豐富，適度飲用不僅不會傷胃，反而會加速腸道蠕動，同時也起到調(diào)理腸胃的作用。

烏龍茶和綠茶是由同一種茶樹所生產(chǎn)出來的。最大的差別在于有沒有經(jīng)過發(fā)酵這個過程。因為茶葉中的兒茶素會隨著發(fā)酵溫度的升高而相互結(jié)合，致使茶的顏色變深，但因此茶的澀味也會減少。

所以像烏龍茶中的鐵觀音等都是經(jīng)過一定程度發(fā)酵的，且茶性溫和，既香醇，又少了一絲澀，日常飲用對于腸胃也是有一定的增益的。

而正常情況下，合理的用量也是不會傷害腸胃的，同時我們在飲茶時，也需要注意清淡飲用，禁忌飲用濃茶和隔夜茶。