花草茶有什么功效：花草茶為花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉制作而成，內(nèi)含豐富營養(yǎng)物質(zhì)，有生津解渴，緩解干燥的功效；飲用可促進(jìn)身體新陳代謝，有促進(jìn)消化，舒緩心情的功效；合理飲用，有提神醒腦，緩解困乏，改善睡眠的功效。

各種花草茶的功效與作用：

1.桂花

止咳化痰、養(yǎng)身潤肺，防止口干舌燥，另可消除胃脹氣。搭配中國茶使用，增添風(fēng)味。

2.芙蓉花

色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命C，以熱開水沖開后會(huì)呈現(xiàn)如經(jīng)寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。對于月經(jīng)不順、腹脹不適者有益。

3.洋甘菊

特別具有舒緩神經(jīng)及安定消化系統(tǒng)功效，適合餐后及睡前飲用，亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。

4.紫羅蘭

強(qiáng)肝解宿醉，保護(hù)支氣管，預(yù)防傷風(fēng)感冒。

5.茉莉花

天下第一香，單飲或添加其他茶葉或花茶均佳，有安撫焦燥情緒，治便秘之菌效。

6.檸檬草

鎮(zhèn)靜止痛效果、幫助消化，淺淡檸檬香氣適西式及泰式料理。（美國威斯辛斯大學(xué)研究顯示檸檬草含有某物質(zhì)可降低體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為膽固醇，故可降低膽固醇預(yù)防心脹疾病）

7.薄荷

刺激食欲消除胃腸脹氣、助消化，適餐后飲用。可添加少量在中國茶或其他花草茶，增加清涼味。薄荷加洋甘菊可迅速止咳，舒解感冒及頭疼。

8.薰衣草

緩和頭疼及緊張情緒，舒解壓力，同時(shí)做為薰香及沐浴用。

9.金盞花

舒解經(jīng)痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，外用時(shí)是良好的殺菌抗微劑。

檸檬馬鞭草：強(qiáng)肝解毒，松弛神經(jīng)，舒解憂郁，改善情緒，與香蜂草搭配治憂郁癥。

10.迷迭香

消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善老年衰退的記憶，增加就學(xué)學(xué)生記憶。沐浴泡澡可解風(fēng)濕痛。

結(jié)語：

所謂花草茶，是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料，經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的飲品，花草茶一般特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實(shí)是不含“茶葉”的成分。

花草茶的種類繁多、屬性不同，因此，在飲用時(shí)需要弄清楚各種花草茶特性，才能清晰自己適合什么茶，其次花草茶亦需要合理飲用，避免過度飲用濃茶。