玉米須茶的功效與作用及禁忌：玉米須茶富含黃酮、苷類、礦物質、有機酸等物質，飲用有緩解干燥，補充水分的作用，可促進身體新陳代謝，有幫助消化，振奮精神的功效，可緩解困乏，有抗氧化，舒緩心情的作用。
玉米須茶的功效與作用：
1、減肥去水腫
因為玉米須具有利尿的功效，能夠排出人體多余水分，因此經常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米須水。
2、抗衰老
玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助于幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老和護膚美容的功能。
3、降低血壓、血糖
玉米須中含有皂甙、黃酮等物質，而皂甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米須煮的茶，能起到降低血壓和血糖的作用。
4、止瀉
生活中如果因為飲食不當導致消化不良而引起腹瀉，可以用玉米須煮水，喝下后腹瀉的癥狀會得到有效緩解。
玉米須茶的禁忌：
1.空腹食用
玉米須其實有較強的降低血糖作用，它能一定程度上改善胰島功能，因此如果空腹食用玉米須，很有可能造成血糖進一步降低，甚至出現(xiàn)不良狀況。
2.玉米須不新鮮
玉米須其實也有新鮮與否的區(qū)別，一些不新鮮的玉米須可能出現(xiàn)發(fā)霉有異味的情況，食用這些玉米須對健康有影響。
