云南白茶的功效與作用：白茶屬微發(fā)酵茶，內(nèi)含豐富的氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，飲用云南白茶有緩解壓力，舒緩心情，改善 記憶力的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，起到提神醒腦的功效，其次云南白茶中的咖啡堿與茶多酚含量豐富，飲用有抗氧化，促進(jìn)消化的作用。

云南白茶的功效與作用：

1.可以明目

白茶存放時(shí)間越長，藥用價(jià)值越高，白茶含有維生素A原，被人體吸收后會轉(zhuǎn)化維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，可以預(yù)防干眼病的和預(yù)防夜盲癥，還能抗輻射。

2.平衡血糖

平衡血糖白茶含有人體必須的活性酶，長時(shí)間喝白茶可以提高體內(nèi)脂酶的活性，促進(jìn)脂肪代謝，控制胰島素分泌，分解血液多余的糖分，延緩葡萄粉的吸收，能平衡血糖。

3.增強(qiáng)免疫力

云南白茶中不僅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，有利于人體血液免疫細(xì)胞干擾素的分泌，從而能提高人體機(jī)能的免疫力。

4.退熱解表

云南的清香，不僅會令人的精神大振，還可以通過補(bǔ)充人體必需氨基酸以及其他維生素和礦物質(zhì)而增強(qiáng)自身免疫力，強(qiáng)效對抗發(fā)燒，最后達(dá)到退熱解裱的功效。

5.白茶可以保護(hù)肝臟

白茶含有的二氫楊梅素等黃酮的天然物質(zhì)有著保護(hù)肝臟作用，可以把乙醛分解，變成無毒物質(zhì)，可以降低對肝細(xì)胞的傷害。