普洱白茶的功效與作用：普洱白茶含有豐富的咖啡堿、茶多酚及氨基酸，飲用可促進(jìn)身體新陳代謝，使排汗量增大，可開悶解郁，緩解眼部疲勞，提神醒腦，另外普洱白茶含有豐富的氨基酸，可以推動腸胃蠕動，利于食物消化。

普洱白茶的功效與作用：

1.提神醒腦

普洱白茶含有較多的茶氨酸，它能與咖啡堿協(xié)作，更好地促進(jìn)腦中樞多巴胺的釋放，對精神和感情都有調(diào)節(jié)作用，所以適當(dāng)飲用普洱白茶，有助于增強大腦的活力。

2.殺菌固齒

普洱白茶的殺菌效果也要強過綠茶。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

3.明目護眼

普洱白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時，普洱白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶也是百利無一害，尤其是少年兒童更應(yīng)該提倡多喝白茶，有利于保護眼睛，健康身體。

4.保肝護肝

普洱白茶片中富含一種被稱作二氫楊梅素的黃酮類天然物質(zhì)，這種物質(zhì)有解酒的功效。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成，預(yù)防肝臟纖維化，從而起到保肝護肝的作用，因此，它可以大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。

5.降脂減壓

普洱白茶中富含的維生素B1，能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。能夠健脾護胃，長期飲用可降脂減壓、清理血管促進(jìn)血液循環(huán)。