適合年輕人飲用的茶品較多，綠茶、紅茶、花茶、代用茶、烏龍茶、白茶等，如綠茶中的竹葉青、信陽毛尖、日照綠茶、安吉白茶、黃山毛峰等；紅茶中的祁門紅茶、滇紅茶、正山小種；花茶中的茉莉花茶、桂花龍井等；烏龍茶茶中的鐵觀音、鳳凰單叢、大紅袍等；待用茶中的檸檬茶、菊花茶、胖大海茶等。

于我個人而言，年青人，體質好，什么茶都可以喝，主要根據(jù)自己的喜好取選擇就好。

但是，年輕人喝茶經驗少，剛接觸茶不建議喝重苦重澀的茶，如黑茶、普洱茶，很多人剛飲茶茶都接受不了普洱茶，尤其是普洱生茶，具有強烈感。

而黑茶則更加濃厚醇爽，且茶葉的質地比較粗老。

所以不太建議剛喝茶的人去喝。

對于年輕人，更多的是綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶，以及花茶、代用茶，這類常見茶品。

綠茶口感鮮爽、清香，且沖泡簡單，玻璃杯即可，風味也更符合大多數(shù)人。

白茶的口感香甜，甜爽度較高，很適合剛入門的新茶客。

烏龍茶香氣高接受度高，如鐵觀音、單樅，且滋味醇爽。

而紅茶口感香甜，更適合女性。

除此之外，也可以飲用茉莉花茶、桂花龍井等茶品，注意這里的花茶指的是以傳統(tǒng)茶葉為茶胚，配以茉莉花蕾或其他植物花蕾，經過拼合、窨制而成。

而代用茶則有菊花茶、羅漢果茶、胖大海、菊花決明子茶、檸檬茶等，此類茶品適合長期上班、久坐之人，可根據(jù)自己的實際情況選擇。