男人夏天適宜飲用綠茶、白茶、普洱茶、黑茶、烏龍茶等，綠茶屬于不發(fā)酵茶，白茶屬于輕微發(fā)酵茶，內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適宜夏天養(yǎng)生飲用，可緩解火氣，滋潤(rùn)腸胃；而普洱熟茶和黑茶屬后發(fā)酵茶，富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，有生津解渴、利尿提神的好處。

夏天除了飲用傳統(tǒng)茶，還可以飲用以下在加工茶：

1.山楂茶

準(zhǔn)備好三十克的山楂，并且清洗干凈，切成小片之后放在鍋里面，加上適量的水，煮上五分鐘，之后就可以將進(jìn)行過(guò)濾，將汁服用。

若是男性經(jīng)常服用這款茶，可以起到良好的降脂減肥和消食化積作用。

2.羅漢果茶

準(zhǔn)備好一個(gè)乒乓球大的羅漢果，用錘子敲爛，分成八份，一份便是一天的茶葉。直接將羅漢果放進(jìn)茶杯里面，用熱水來(lái)進(jìn)行沖泡，直到?jīng)]有味道。

就這道茶來(lái)說(shuō)，味道不是很好，又苦又甜，不是特別好喝。但是它能夠起到良好的清咽利喉作用，對(duì)于嗓子不好的男性來(lái)說(shuō)，特別適合喝這道茶。

3.桔紅茶

備好6克干橘子皮和5克綠茶，用開(kāi)水進(jìn)行沖泡之后再放進(jìn)鍋里面隔水蒸上二十分鐘。每天可以服用一劑，這樣能夠起到良好的潤(rùn)肺消痰和力氣止咳的作用。

同時(shí)，桔紅具有宣中理氣的功效，綠茶能夠起到抗菌消炎的功效。將二者搭配起來(lái)，特別適合難以將痰咳出來(lái)的男性服用。