羅漢果和金銀花同屬于寒涼性食材，體質虛弱、腸胃虛寒者禁忌飲用，其次腹瀉者、敏感人群禁忌飲用，再者羅漢果和金銀花茶具有諸多好處，但日常飲用需要注意用量，禁忌過度使用，其次涼茶以隔夜的茶湯也禁忌飲用。

羅漢果禁忌：

羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會加重體內寒濕，引發(fā)一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。

羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

金銀花禁忌：

金銀花是屬于寒性的食材，所以如果過量服用的話，會讓自己的腸胃功能出現異常，所以金銀花不可以過量服用。

女性在月經期是需要極為注重的一段時期，很多食物都要得到限制，少吃或者是少接觸一些冰冷的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養(yǎng)以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對于健康非常的不利。

羅漢果金銀花的功效與作用:

羅漢果及金銀花具有較好的清熱泄火的功效，是可以一起泡水喝的。羅漢果的味道是酸甜的，而金銀花是微苦的，所以二者一起泡出來的味道是有點苦的。

在平時我們進行飲水的時候可以通過兩種食材一起泡水來喝，同樣對人身體有著很好的調理功效，而且兩者的作用也不相互影響，可以同時發(fā)揮對人身體調理或是治療的作用。

其次羅漢果質滑性潤，能夠宣上導下，可以清泄火爆、促進消化，金銀花性寒性，二者一起用對腸胃的環(huán)狀肌和縱肌有刺激效果，能推動腸道蠕動，加快大便，緩解便秘，改善火氣與干燥，有很好的緩解眼部疲勞作用，也能補充身體所需維生素。。