中醫(yī)上認(rèn)為，苦蕎具有消食化滯、涼血消腫、清熱降火等作用。 苦蕎茶分為兩種，即黃苦蕎茶和黑苦蕎茶。除具有蕎麥的營養(yǎng)價(jià)值外，黃苦蕎茶的保健功效和作用也較多。
黃苦蕎茶的功效與作用：1、 苦蕎茶，含有類黃酮物質(zhì)蘆丁，其能維持血管壁的正常透性與脆性、軟化血管。有抗過敏、平喘、止咳、降血脂的作用，更有促進(jìn)傷口愈合、消炎的作用。
2、 苦蕎茶含有豐富的維生素E，有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠抵制和消除人體內(nèi)過剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。
3、 苦蕎中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清和總膽固醇以及LDL膽固醇的含量。
4、 苦蕎中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的金屬-硒-蛋白復(fù)合物，有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除。
