無(wú)論招待賓客還是自己飲用，普洱茶都是不錯(cuò)的選擇。按照加工工藝和品質(zhì)特征，普洱茶分為“普洱生茶”（簡(jiǎn)稱“生普”）和“普洱熟茶”（簡(jiǎn)稱“熟普”），它們有啥差別？

不論普洱生茶還是普洱熟茶，均是以產(chǎn)自云南的曬青綠茶為原料。茶樹(shù)鮮葉經(jīng)過(guò)攤青、殺青、揉捻、曬干獲得曬青綠茶。

普洱生茶是采用云南大葉種曬青綠茶，經(jīng)過(guò)高溫蒸汽蒸軟、壓制而成各種形狀的緊壓茶，例如餅茶、磚茶、沱茶。

中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所副所長(zhǎng)江用文道，剛加工的普洱生茶外觀是青綠或墨綠色的，湯色呈黃綠、青綠色，品質(zhì)特征總體上接近曬青綠茶，其茶多酚含量高，因此滋味濃厚、苦澀，具有刺激性。

普洱生茶，貯藏過(guò)程中，由于茶多酚會(huì)發(fā)生氧化聚合或降解，含量逐漸降低，普洱生茶外觀向褐色轉(zhuǎn)變，湯色向黃色、紅色方向轉(zhuǎn)變，滋味由濃厚帶苦澀向醇厚轉(zhuǎn)化。

普洱熟茶是采用曬青綠茶，經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵、干燥而成。普洱熟茶從外觀來(lái)看呈紅褐色或褐色，湯色呈深紅色或褐紅色。

由于普洱熟茶在渥堆發(fā)酵過(guò)程中，茶葉中大部分多酚類物質(zhì)會(huì)發(fā)生聚合或降解，因此普洱熟茶的品質(zhì)特征接近黑茶，滋味濃厚醇和，飲用普洱熟茶有助消化去油膩，不僅不會(huì)對(duì)腸胃有刺激作用，還能對(duì)腸胃起到保護(hù)作用。普洱熟茶按外形分為散茶、緊壓茶，緊壓茶是以普洱散茶為原料，經(jīng)過(guò)蒸壓成不同形狀的普洱熟茶。

綜上，普洱生茶與普洱熟茶的品質(zhì)特征明顯不同。選茶要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)情況和對(duì)風(fēng)味的喜好來(lái)確定，容易上火、腸胃功能好可選擇生茶；腸胃不好可選擇熟茶，選擇適合自己的才是“好茶”。

易上火選生普、腸胃差選熟茶。