冬季順應時節(jié)養(yǎng)生進補，人們運動量減少，飲食增進。在中醫(yī)看來，養(yǎng)生是平衡，秋冬季由動為靜，不能只進不出，此時可多飲普洱熟茶，來保證身體的平衡。

普洱熟茶是后發(fā)酵茶，它的茶堿、茶多酚等內含物質在長期后發(fā)酵過程中逐漸轉化，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪的消解和排出。

在冬季，這五類人最適合喝普洱熟茶。

1、有腸胃問題的人

五年以上發(fā)酵的熟普，茶性平和，對腸胃幾乎不產生刺激。熟茶內含的果膠物質較高，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用還可有助養(yǎng)胃、護胃。

另外，普洱熟茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。

2、體寒體弱的人

冬季應該喝普洱茶的熟茶，特別是一些女性，冬季手腳冰涼，喝普洱熟茶時可以起到御寒、暖腹養(yǎng)胃的作用。

普洱熟茶含有的茶多糖成分具有相似胰島素的物質，可以降低人體血糖含量。多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進血管內脂類物質排出，降低血液中膽固醇的含量，而且普洱發(fā)酵加工過程中微生物作用產生多種物質，對提高人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮了重要作用，故老年體弱者也很適宜飲普洱熟茶。

五年以上發(fā)酵的老熟普不加重失眠，有睡眠問題的老年人可以放心喝。

3、經常喝酒的人

俗話說“無酒不成席，無酒不是宴”，喝酒交際成為每個男人都會遇到的問題。

老黑茶或者普洱熟茶進入人體的腸胃后，會形成一層粘膜附于胃表層，對胃產生有益的保護層。而且老黑茶內的可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。

除了年份普洱，其他老黑茶如六堡茶、安化黑茶等也可酒后飲用。

4、需要去油去濕的人

普洱熟茶中的咖啡堿、茶多酚、磷脂等有助于人體食物消化，對抑制脂肪的增加有明顯效果。而且其富含的維生素B1，是能將脂肪轉化為熱能的必要物質，可起到避免脂肪堆積的作用。每天飲熟普，長期堅持，減肥、去濕，效果看得見。

另外，常飲熟普對人體腸胃有良好的“清潔”作用。中國飯菜講究“味”，很多菜系多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘；再加上空氣質量不佳，或不當使用藥物、酗酒、攝入水分不足等多種原因，導致人體自行排毒功能減弱。常飲老熟普，能促進胃腸蠕動，有助于使積存在體內的有害物質排出，解決因體內不暢引起的膚色暗沉、長斑長痘等。

5、老板等商務人群

除了強大的養(yǎng)生效用，年份熟普是社交精品。茶葉歷史與中華文明基本一致，作為東方文化的象征，深深植根于中國傳統(tǒng)。熟普蘊含深厚的文化底蘊，除了歷史傳承，從茶品的基本紙張、茶料、精致緊壓，成為中華茶園一朵美麗奇葩。

隨著人們對熟普的了解，以及“送禮送健康”“送禮送品味”等觀念的深入人心，年份熟普，作為養(yǎng)生老茶和中國茶文化的一個符號，成為團聚、傳遞祝福的媒介，成為了商務茶禮、國禮。大可外交，小可社交。

“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情?！笔炱詹枋恰翱扇肟诘墓哦?，優(yōu)質的年份熟普，宜品宜藏，既適合日常飲用，又兼具收藏價值，當然是擁有越多越好。送領導、送客戶、送老友……無論是老板們日常走動，拜訪友人；還是維護客情、商務往來，選擇優(yōu)質普洱熟茶都是極佳選擇。